Sexo – Open sexe

Osez le changement au lit !

admin — Wed, 05 May 2021 11:44:00 +0000

L’un des tue-l’amour le plus fréquent dans les couples, c’est la monotonie dans la vie de tous les jours mais surtout la routine dans la vie sexuelle. C’est parce que certains hommes ou certaines femmes se lassent de leur vie sexuelle qu’ils regardent ailleurs. S’ils trouvent le piment qui booste leur libido et qui les font se sentir désirables dans leur couple, ils n’iront pas le chercher chez quelqu’un d’autre. D’où la nécessité de réfléchir à apporter quelques changements au lit.

Un peu d’audace

Osez changer un peu vos habitudes au lit peut être bénéfique sous tous les rapports. Déjà, pour vous personnellement, cela gonflera votre confiance en vous, en vos capacités d’innover en matière de sexualité. Mais cela va faire du bien aussi à votre couple car vous expérimenterez de nouvelles positions ou de nouvelles pratiques, et ces découvertes pourraient augmenter vos plaisirs. Le fait est qu’avec le temps, au fil des années, des responsabilités professionnelles et familiales, l’arrivée des enfants et d’autres soucis, le désir peut baisser gravement et la libido en sommeil. Or, cela peut nuire à votre couple, même si vous n’en êtes pas encore conscient/e.

Agissez

Avant qu’il ne soit trop tard, prenez des initiatives pour relancer votre vie sexuelle à deux. Pourquoi ne pas proposer à votre conjoint un scénario érotique inédit ? Vous ne vous voyez peut-être pas le faire aujourd’hui mais cela peut sauver littéralement votre couple. Le mieux, c’est d’en parler à votre conjoint en toute franchise et voir ce qui est acceptable pour vous deux car il est vital de respecter la conscience de l’autre, même si vous voulez innover coûte que coûte. Puis, passez à la pratique et ne soyez pas obnubilé/e par la performance ni par la réussite à tout prix. Si ça n’a pas bien marché la première fois, il suffit de recommencer ou d’oser un autre changement, surtout, persévérez !

L’homme et le manque de libido

admin — Sun, 13 Dec 2020 14:22:00 +0000

La libido, qui est le désir sexuel, peut ne pas être au rendez-vous quelquefois. Certes, il n’existe pas de définition absolue de ce qu’est une libido normale, tout dépend de chacun. Mais bien qu’il soit de fait que les hommes n’aient que rarement des problèmes sur le plan sexuel, la réalité est tout autre. Il arrive en effet, et bien plus souvent qu’on ne le pense, que les hommes manquent de libido.

Manque de désir

Il existe deux types de manques de désir qui peuvent survenir chez l’homme : d’abord le manque de désir sexuel primaire, autrement dit depuis toujours ou secondaire, c’est-à-dire à partir d’une date précise alors que le problème n’existait pas antérieurement. Puis, il y a le manque de désir sexuel généralisé, qui signifie que l’homme n’a ni désir sexuel, ni fantasme ni pensées sexuelles, qu’il soit avec sa partenaire ou seul ou bien il a des envies de se faire plaisir par la masturbation par exemple alors qu’il ne désire pas sa partenaire. Bien sûr, manquer de libido de temps à autre ne pose pas de problème particulier et des hommes autant que des femmes avouent être passés par là sans que cela nuise à leur couple.

Y remédier

Lorsque le problème de libido persiste, il est peut-être avisé de consulter un spécialiste, car à la longue, cela peut devenir une source de tension au sein du couple. Le manque de désir sexuel peut être ressenti aussi bien par l’homme et par la femme quelquefois mais il ne faut pas que cette situation perdure. Le fait est que l’intimité physique est indispensable au sein d’un couple bien que ce ne soit pas l’élément le plus important pour faire durer une union. En tout cas, une communication franche entre les deux peut aider la femme à mieux soutenir son homme à remédier à son problème et y travailler ensemble à deux.

Un rendez-vous chez un sexologue

admin — Sat, 22 Aug 2020 09:39:00 +0000

Dans le monde, de plus en plus de personnes consultent un sexologue. En France, la tendance est là mais la profession de sexologue reste un mystère pour beaucoup. Que propose ce spécialiste ? Les traitements qu’il préconise sont-ils efficaces ? Faut-il consulter en couple ? Ce sont autant de questions que nos concitoyens se posent encore aujourd’hui. Voici quelques réponses qui peuvent aider à discerner quand faut-il prendre rendez-vous chez un sexologue.

Un sexologue

Les sexologues sont majoritairement médecin ou psychologue et détiennent un diplôme médical ou paramédical. Cependant, comme le titre « sexologue » n’est pas encore protégé, des personnes malintentionnées s’auto-déclarent comme tels. Or, les vrais sexologues doivent avoir suivi une formation spécifique dans une université ou un institut privé. Un sexologue traite l’ensemble des problèmes relatifs à la sexualité. Les plus courants sont les troubles de l’éjaculation, de l’érection, les troubles du désir et les anorgasmies. Mais il intervient également pour traiter des troubles plus complexes comme la mésentente sexuelle ou l’insatisfaction sexuelle. Dans ce genre de cas, le sexologue va proposer une psychothérapie et un travail sur la personne concernée. Toutefois, les sexologues recommandent généralement de consulter en couple pour un meilleur résultat.

Les traitements

Les traitements entrepris par les sexologues ont souvent d’excellents résultats. Ils sont formés pour aider les patients à exposer librement leurs problèmes. Grâce à une connaissance pointue de la psychologie, ils savent dédramatiser la situation et orienter vers une solution adaptée. Soit ils corrigent un point de vue erroné, des préjugés ou bien ils soulèvent des aspects auxquels un patient n’a pas pensé. Des études montrent que les sexologues obtiennent jusqu’à 70 % de réussite dans les traitements qu’ils proposent. Pour être sûr de tomber sur un bon et un vrai sexologue, il vaut mieux demander conseil à son médecin traitant. On peut aussi trouver des adresses des médecins sexologues dans les pages jaune de l’annuaire.

Baisse de désir après une grossesse

admin — Thu, 06 Feb 2020 10:34:00 +0000

L’arrivée d’un bébé, le premier en particulier mais même les suivants, apporte inévitablement des bouleversements dans la vie d’un couple, même si l’enfant est désiré. Tout affairés à préparer l’arrivée et l’accueil de bébé, le futur papa et la future maman oublient parfois un aspect important dans leur vie intime : la grossesse, l’accouchement, le bébé vont influer sur la libido de la mère. Or, cela arrive dans la plupart des cas.

Au point mort

Il est tout à fait normal qu’une maman voit son désir sexuel rester au point mort après une grossesse et un accouchement. Il faut dire qu’entre la fatigue de la grossesse, les hormones sens dessus dessous, les douleurs de l’accouchement et le bébé, elle ne s’appartient presque plus. Une très grande majorité de femmes n’ont même plus le temps de penser à leur sexualité, elles sont entièrement et presque exclusivement investies dans le soin de leur bébé. Ecouter leur corps ne leur effleure pas l’esprit et parfois, elles n’en ont pas le temps. Ce manque de désir sexuel peut perdurer pendant plusieurs mois, mais en principe, c’est un état transitoire tout à fait normal.

En sortir

Il est tout à fait compréhensible qu’une femme ayant récemment accouché voit sa libido au ras des pâquerettes mais à la longue, cela risque de nuire à son couple, et son mari peut le voir d’un mauvais œil. Certes, son périnée peut être encore douloureux, notamment si elle a subi une épisiotomie. Il arrive aussi que les pertes de sang après l’accouchement et la sécheresse vaginale soient à l’origine de ce manque de libido. Puis, il ne faut pas négliger l’aspect psychologique car parfois, une femme manque d’assurance, craint de ne plus être désirable après une grossesse. Ici, une bonne communication s’impose pour se rassurer l’un l’autre, faire preuve de patience et peut-être une consultation chez un gynécologue, en cas de problème physiologique.

Le sexe est-il interdit pendant la menstruation ?

admin — Sat, 23 Nov 2019 09:42:00 +0000

On a toujours pensé qu’on ne peut pas faire l’amour quand on a ses règles. Beaucoup de femmes se refusent à leur conjoint pendant leur menstruation, croyant que c’est sale ou dangereux. D’ailleurs, on a souvent mal au ventre, parfois à la tête et au dos et on est irritable. Alors, le sexe, pas question ! Pourtant, les spécialistes sont formels sur le fait qu’il n’y a aucune contre-indication au sexe pendant les règles.

On a le droit

Les sexologues sont unanimes sur le fait qu’on a tout à fait le droit de faire l’amour même pendant les règles. En fait, le risque de contracter une infection sexuellement transmissible pendant cette période est exactement le même à d’autres moments. Si on a envie de sexe et que notre partenaire est d’accord, alors, il faut y aller. Le blocage est surtout d’ordre psychologique car on craint que l’homme ne nous trouve dégoûtant avec tout ce sang, on est gênés. On a peur de se mettre du sang partout, de tacher les draps, les oreillers, on est révulsé par l’odeur. Si les deux peuvent surmonter tout ça, alors, ils ont le droit de faire l’amour autant qu’ils le souhaitent.

Bon pour la santé

Contrairement aux idées reçues, il n’y a aucun problème à faire l’amour pendant les règles. Encore plus étonnant, ce serait même bon pour la santé des femmes. Comment cela ? Les endorphines libérées pendant l’acte sexuel sont des antidouleurs qui aident à soulager les crampes souvent ressenties en plein cycle menstruel. Ces mêmes hormones du plaisir et du bien-être permettent de réduire considérablement le stress, du coup, une femme vit mieux son cycle. Surtout, la libido des femmes est au summum pendant cette période, donc, elles sont plus sensibles aux stimulations, aux caresses, au plaisir sexuel. Elles ressentent davantage les sensations lors d’un rapport, alors, oui à l’amour pendant les règles.